Beratung in den Wechsel­jahren

Die Wechseljahre (Klimakterium) sind eine ganz natürliche Lebensphase, die meist zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr beginnt. Beginn und Dauer sind individuell verschieden, dennoch durchlaufen alle Frauen eine hormonelle Umstellung, die sich körperlich und seelisch bemerkbar machen kann. Unser Anliegen ist es, Sie in dieser Zeit umfassend zu beraten, Beschwerden zu lindern und gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, wie Sie diese neue Lebensphase positiv gestalten können.

Die Phasen der Wechsel­jahre

Die hormonelle Umstellung erfolgt schrittweise und lässt sich in mehrere Abschnitte einteilen:

• Prämenopause: Jahre vor dem endgültigen Ausbleiben der Periode – die Hormonproduktion nimmt ab, Zyklusunregelmäßigkeiten treten auf.
• Perimenopause: Zeit kurz vor der letzten Regelblutung, oft begleitet von ersten deutlicheren Beschwerden.
• Menopause: Zeitpunkt der letzten Menstruation (nach 12 Monaten ohne Blutung festgestellt).
• Postmenopause: Phase nach der Menopause, die 10–15 Jahre andauern kann.

Eine Hormonuntersuchung kann helfen, festzustellen, ob die Wechseljahre bereits begonnen haben. Die Kosten werden von den Krankenkassen nur bei Verdacht auf vorzeitige Wechseljahre übernommen.

Typische Beschwerden in den Wechsel­jahren

Die hormonellen Veränderungen können sehr unterschiedliche Symptome auslösen:

• vegetativ: Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen, Herzrasen,
• psychisch: Stimmungsschwankungen, Nervosität, Ängstlichkeit, depressive Verstimmungen, Konzentrationsprobleme,
• körperlich: Trockenheitsgefühle durch verminderte Schleimhautdurchblutung, Gewichtszunahme, Osteoporose, Veränderungen der Körperbehaarung

Nicht jede Frau ist gleichermaßen betroffen: Rund ein Drittel aller Frauen erlebt kaum oder gar keine Beschwerden.

Möglich­keiten der Behand­lung

In vielen Fällen helfen bereits Lebensstiländerungen wie ausgewogene Ernährung, leichter Sport, Entspannungstechniken und ausreichend Schlaf. Pflanzliche oder homöopathische Präparate können unterstützend wirken. Wenn die Beschwerden jedoch stark ausgeprägt sind und die Lebensqualität deutlich einschränken, kann eine Hormonersatztherapie (HRT) in Betracht gezogen werden. Diese wird individuell angepasst und sorgfältig überwacht.

Bio­identische Hormon­therapie

Eine besondere Form der Behandlung ist die bioidentische Hormontherapie. Dabei werden Hormone eingesetzt, die in ihrer chemischen Struktur den körpereigenen Hormonen entsprechen. Bioidentische Hormone werden häufig aus Pflanzen wie der Yamswurzel oder Soja gewonnen. Diese Therapie kann gezielt eingesetzt werden, um typische Wechseljahresbeschwerden zu lindern, und wird individuell auf die Patientin abgestimmt.

Vor Beginn wird in der Praxis eine ausführliche Hormondiagnostik durchgeführt, in der Regel über Speichel- oder Bluttests.

Wir beraten Sie in unserer Frauenarztpraxis in Hamburg-Niendorf ausführlich zu den Vor- und Nachteilen dieser Therapieoption und prüfen gemeinsam, ob sie für Sie geeignet ist.